วันศุกร์ที่ 30 พฤษภาคม พ.ศ. 2557

เคล็ดลับผิวหน้าใสห่างไกลสิว

เคล็ดลับผิวหน้าใสห่างไกลสิว
  
   หลายๆท่านคงต้องการให้หน้าใส แต่ตัวการสำคัญที่ทำลายความใสของหน้าเราก็คือสิวนั่นเอง วันนี้เรามีวิธีดูแลหน้าใสห่างไกลสิวกันให้ทราบค่ะ

   1. สำคัญสุดคือ รักษาความสะอาดของใบหน้าอยู่เสมอ อย่างน้อยควรจะล้างหน้าวันละ 2-3 ครั้ง เพื่อลดความมัน และควรล้างหน้าเบาๆ เพื่อกันผิวหยาบกร้าน

   2. หลังทำกิจกรรมที่มีเหงื่อออกมากๆแล้ว ควรล้างหน้าทุกครั้ง เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรก ความมัน และแบคทีเรียบนใบหน้า

   3. ระหว่างที่เป็นสิว ควรงดใช้ผลิตภัณฑ์ใส่ผม หรือเครื่องสำอางที่มีความเหนียวเหนอะหนะสักระยะหนึ่ง เพราะสารในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ มักตกค้างอยู่แถวๆตีนผม ซึ่งจะทำให้เกิดการระคายเคืองและเป็นสิวเพิ่มมากขึ้น

   4. เวลาเป็นสิว อย่าได้แตะต้องใบหน้าเป็นเด็ดขาด โดยเฉพาะอย่าใช้มือที่ไม่สะอาดไปลูบหรือสัมผัสหน้าบ่อยๆหรือไม่สัมผัสเลย

   5. ข้อนี้ต้องเน้นว่า “ห้าม” เลยละค่ะ ...ห้ามบีบหรือแกะสิวเป็นอันขาด เพราะจะทำให้เกิดรอยแผลเป็นที่รักษาได้ยาก

   7. ควรรักษาสุขภาพโดยทั่วไปให้ดีอยู่เสมอ รับประทานผัก ผลไม้ น้ำผลไม้ และน้ำสะอาด ให้มาก ๆ รวมทั้งพยายามอย่าเครียด นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เป็นดีที่สุดค่ะ